Przód opakowania jest początkiem informacji o produkcie. Pełny obraz formuły znajdziesz na etykiecie.
1. Zacznij od pełnego składu
Lista obejmuje nie tylko składniki formuły, ale też substancje pomocnicze i otoczkę kapsułki. Sprawdź ją zwłaszcza wtedy, gdy chcesz uniknąć konkretnego składnika.
2. Ustal, do czego odnosi się podana ilość
Wartość może dotyczyć jednej kapsułki albo całej porcji dziennej. Porównując dwa produkty, zestawiaj te same jednostki i wielkości porcji.
Nie utożsamiaj masy związku z ilością jego składnika. Przykładowo oznaczenie masy soli magnezu nie musi oznaczać takiej samej ilości magnezu.
3. Przeczytaj ostrzeżenia i warunki przechowywania
Sprawdź zalecaną porcję, ograniczenia stosowania i warunki przechowywania. Numer partii i datę trwałości odczytaj z posiadanego opakowania.
Suplement diety nie zastępuje zróżnicowanej diety i zdrowego stylu życia.